Osez en parler ...

Je ne sais pas si comme moi il vous arrive de vous étrangler en entendant une question olé olé posée par l’un des "petits moyens" de la famille mais si c’est le cas, j’ai pour vous LE livre à glisser sur votre table de chevet : Osez en parler de Maëlle Challan Belval.

Maëlle a ecrit un livre qui aide les parents à aborder la question souvent délicate de la sexualité et de l’amour.

Je l'ai commandé hier et je viens de le recevoir.

J’aime déjà beaucoup la façon dont il est presenté : témoignages, cas concrets, mémos... bref, c’est un livre pédagogique pour les parents qui ne veulent pas laisser l’imagination de leurs enfants (souvent mal informés) et les réseaux sociaux, prendre le pas sur leur éducation sexuelle entre autres.

Parfois comme nous ne trouvons pas les mots, nous repoussons à plus tard les réponses à donner. Avec osez en parler nous devrions trouver le bon chemin pour le faire !

Peut-être vous ferez vous une meilleure idée encore en allant visionner cette vidéo de présentation du contenu du livre.

Bon week-end à toutes et tous et n'hésitez pas à venir me dire comment vous vous y êtes pris vous qui avez désormais de grands enfants, ou si ce livre vous intéresse !

La charge mentale ...

J'aurais pu aussi intituler ce billet "Tout va très bien madame la marquise" chanson de Ray Ventura que tout le monde connaît sans en avoir vraiment jamais écouté attentivement les paroles...

La charge mentale de la marquise à la fin de la chanson est à mon avis à son comble, un peu comme la mienne il y a peu ... Mais je vous rassure, "tout va très bien" ... j'en suis désormais revenue à l'étape "Qu'est ce qu'on attend pour être heureux" (et comme ça, au passage, tu révises ton Ray Ventura...).

J'en étais donc arrivée au stade où normalement plus rien ne devait gâcher mon plaisir, redevenue étudiante, qui plus est dans une grande école, l'esprit nourri à loisirs, des bons camarades de classe que j'aime et qui me font beaucoup rire et réflechir, plus de travail pesant accompagné de son gros zeste de stress et du déplaisir allant avec, libérée de la mauvaise estime de mes "supérieurs", bref, toutes les conditions étaient réunies pour me sentir au top et donner aux autres, ma famille en tout premier lieu, le meilleur de moi même ...

Oui, MAIS...

Il y a quelques temps de cela déjà, ma patience atteignait vite sa limite, ma joie était visiblement retournée au placard, mon enthousiasme pour préparer les repas coincé dans les pages d'un livre de cuisine planqué quelque part, la mauvais humeur prête à dégainer au moindre prétexte, et  l'envie de partir en courant chaque fois que les enfants se chipotaient ou ne faisaient plus rien de mes consignes, était de plus en plus pressante.

J'avais ressorti, avec l'agacement, quelques noms d'oiseaux de mon dictionnaire vénère et la boîte à claque de son vilain placard.

Je n'en pouvais plus ni des réactions des enfants, ni des miennes.

J'ai donc fait appel à une psychologue qui me connaît et connaît mes enfants, celle là même dont j'avais ici il me semble déjà parlé, puisqu'elle animait des ateliers Filliozat, auxquels j'avais participé.

Nous avons donc d'abord vérifié ensemble que mes propres besoins "fondamentaux" étaient satisfaits  : comment cela se passait-il pour moi, du côté du sommeil, des repas, de la santé...

Assez rapidement, nous avons constaté que je dormais bien mais pas assez, que mes repas étaient satisfaisants mais ne collaient pas avec l'image que je souhaitais avoir de mon corps, etc ...

Il s'agissait de "dysfonctionnements", en quelque sorte, auxquels je pouvais remédier.

Ensuite, nous avons évoqué ma relation aux enfants, ce qui m'empêchait de me sentir bien avec eux : leurs petites disputes, les chouineries incessantes de Couiny, le fait que je fasse beaucoup de choses à leur place (tenter de régler leurs "conflits", chercher à leur place un taille crayon, leur préparer minutieusement leurs affaires de piscine jusqu'à leur poser le sac sur l'épaule le matin (j'exagère à peine))etc ...

Les conseils, très simples à mettre en oeuvre, ont été adaptés à chaque cas : 

Par exemple, Couiny me demande sans cesse de ne pas la laisser à la cantine et au goûter, elle pleure quand je refuse et ne se satisfait que peu de ce que je fais pour elle (souvent plus que pour les autres). Le bruit la dérange énormément à l'école. 

Je lui ai donc d'abord démontré, en posant des petits objets devant elle pour l'aider à visualiser et quantifier, que je faisais déjà beaucoup pour elle et que, parce que j'avais moi aussi des choses à faire, je ne pouvais pas en faire plus pour elle. 

Je lui ai également rappelé qu'elle devait s'exprimer plutôt que pleurer à la moindre contrariété, puisqu'elle savait très bien le faire. Après tout, je suis moi aussi trèèèèèèèès sensible au bruit.

La psychologue m'a également donner l'idée de dire à Couiny de fermer les yeux et de penser à une image apaisante pour elle quand le bruit était difficile à supporter.

Nous avons également tenu, le soir même du rendez-vous, un conseil de famille pour que les plus grands comprennent qu'il fallait améliorer, tous ensemble, notre quotidien. 

J'ai insisté sur leurs petites disputes qui nous polluaient tous et gâchaient l'ambiance. 

J'ai également précisé qu'ils devaient trouver eux mêmes la solution quand ils avaient un problème entre eux. 

Petit à petit chacun reprenait ses responsabilités et ma charge mentale s'allégeait.

J'ai proposé de revoir avec eux l'organisation du matin (principale zone de "frottement" ...) pour m'assurer que cela leur convenait.

Mes aînés ayant 10 et bientôt 8 ans, je leur ai demandé de préparer eux mêmes leurs vêtements le soir pour le lendemain, en tenant simplement compte de la saison.

J'ai indiqué que désormais le sac de piscine serait prêt mais que je ne serais plus celle qui y penserait pour eux le jeudi.

J'ai indiqué que tout le monde devait être prêt à 7h40 le matin sans autres obligations.

Enfin, j'ai demandé à Sweety de pouvoir m'extirper de la maison pour faire retomber la pression et respirer un bon coup la pollution de ma banlieue si cela devenait nécessaire et avant que je ne me transforme en vilain cerbère.

Désormais, je dépose Couiny moi même dans sa classe le matin et cela lui fait vraiment plaisir. C'est un assez bon compromis avec le fait que je ne la prenne pas chaque midi et encore moins à chaque goûter avec moi.

Evidemment, il y a eu quelques grincements de dents quand les grands ont compris qu'ils allaient se débrouiller davantage. Mais finalement, ils s'y retrouvent : choisir ses vêtements c'est plutôt cool, rentrer parfois seuls de l'école ils aiment ça aussi et le matin ils sont généralement prêts à l'heure parce qu'ils veulent regarder, avant de partir, un dessin animé...

Il n'y a pas de solution idéale ou miracle.

Mais grâce à ce rendez-vous j'ai compris que je faisais beaucoup de choses qui finalement pouvaient tout simplement être pris en charge par les principaux concernés. En osant se réorganiser de temps en temps on prépare aussi l'avenir. Je ne suis pas indispensable et je n'ai pas besoin de l'être pour être satisfaite de moi. Par ailleurs, en bon principe de base, je dois toujours garder à l'esprit que si mes besoins fondamentaux ne sont pas comblés, je fonctionne avec des batteries vides et si les miennes sont vides, impossible d'aider les autres à recharger les leurs.

Je m'explique...

Lors de l'atelier Filliozat, animé par mon amie psychologue, il y a pile un an, j'avais gardé en mémoire l'image du "sac à dos".

Un sac à dos invisible qu'on a tous sur nous et qui doit toujours être rempli d'amour, de sorte que chacun puisse partir de son côté pour accomplir sa journée avec sa réserve pleine lui permettant ainsi de tenir et faire face aux mauvais mots des autres, aux réprimandes, au stress, aux petits coups de mou... Logiquement, ce sac doit se reremplir dans la journée, d'encouragements, de rires, de satisfaction pour nous aider à tenir le cap jusqu'au soir.

Malheureusement il arrive parfois que nous quittions la maison le matin, fâchés, énervés, tristes, fatigués ...or si notre propre sac part vide dès le matin, il nous sera difficile de donner aux autres ce qui nous manque à nous ...

Pour résumer, en libérant ma charge mentale, en redistribuant à chacun ses responsabilités, je me sens de nouveau moi même, beaucoup moins agressive, plus patiente et surtout beaucoup plus aimante il me semble. En retour assez logiquement l'ambiance s'est apaisée à la maison. Il faut veiller au grain mais il y a déjà, en ce qui me concerne, une nette amélioration ... je suis donc mieux disposée pour accompagner les autres et les écouter davantage.

Voilà ! J'espère que cela aidera certaines d'entre vous qui m'aviez demandé sur Instagram un retour sur ce rendez-vous avec "mon quelqu'un".

(et pour celles et ceux qui me croisent dans la vraie vie, si je vous mords, c'est pas ma faute, c'est que j'ai le sac à dos à sec ah ah AH AH AH rire de dingue). 

Les intelligences multiples ...

Mercredi soir ma copine Christelle m'a embringué pour une virée à Saint Cloud.

Elle m'invitait à une conférence intitulée "Les intelligences multiples", conférence animée par Fly a way.

Lors de cette conférence, j'ai particulièrement été intéressée par la théorie d'Howard Gardner dont je vais essayer ici de vous résumer le propos.

La théorie des "intelligences multiples", soutenue par Howard Gardner, américain psychologue du développement, est aujourd'hui dans certaines classes d'écoles "inspirées",  un outil permettant aux enseignants "éclairés", de faciliter à leurs élèves l'apprentissage.

Pour la petite histoire, c'est alors qu' Howard Gardner "travaille sur les lésions cérébrales et leurs conséquences qu' il va constater que les malades privés d'une faculté intellectuelle sont capables d'en assumer d'autres . Souvent autistes, ces individus sont capables, par exemple, de reproduire exactement un concerto pour piano après une seule écoute. Il en conclut qu'il doit y avoir des formes différentes d'intelligence, indépendantes les unes des autres, dans la mesure où, lorsque certaines sont détruites, les autres ne sont pas affectées."

L'intelligence multiple peut se définir selon lui "comme un potentiel biopsychologique. C’est-à-dire que chaque membre de l’espèce a la potentialité d’exercer l’éventail des facultés intellectuelles propres à l’espèce".

A ce jour, sont identifiées 8 "intelligences" que nous possédons tous, à des degrés différents :

INTRAPERSONNELLE	Aptitude à accéder à ses propres sentiments et à reconnaître ses émotions;  connaissance de ses propres forces et faiblesses	Ÿ   Aime le travail individuel Ÿ   Travail portant sur ou à partir de soi Ÿ   Aime apprendre à apprendre Ÿ   Concentration, auto-discipline Ÿ   Sens de l’autocritique, l’échec fait mal Ÿ   Pensée et raisonnement articulés Ÿ   Forme d’intelligence intégratrice tournée vers soi Ÿ   Différents états de conscience (spirituel, intuitif, intérieur) Ÿ   Capacité de se comprendre, de se former une représentation de soi fidèle et précise et de l’utiliser efficacement dans la vie. Ÿ   Introvertis ayant besoin d’être mis en confiance. Ÿ   Travail solitaire.
INTERPERSONNELLE	Aptitude à discerner l’humeur, le tempérament, la motivation et le désir  des autres personnes et à y répondre correctement	Ÿ   Aime la vie de groupe, sociable Ÿ   Travail en coopération Ÿ   Intérêt communautaire Ÿ   Voit les choses d’un autre point de vue Ÿ   Distingue les éléments Ÿ   Communication verbale et non verbale Ÿ   Crée et maintient la synergie Ÿ   Sensible aux «humeurs» et aux motivations des autres Ÿ   Forme d’intelligence intégratrice tournée vers les autres Ÿ   Habiletés à comprendre et à interagir avec les autres Ÿ  Besoin des autres pour apprendre.
KINESTHÉSIQUE	Aptitude à maîtriser les mouvements de son corps et à manipuler des objets avec soin	Ÿ   Engagement physique dans la résolution d’un problème Ÿ   Ne lit pas les consignes, agit Ÿ   Utilise l’expression corporelle Ÿ   Lien corps-esprit fort Ÿ   Apprend par le biais des sensations corporelles Ÿ   Communique par et avec le geste Ÿ   Exploration corporelle (touche , manipule, déplace) Ÿ   Contrôle des mouvements volontaires Ÿ  Automatisation de certains mouvements
LINGUISTIQUE	Sensibilité aux sons, aux structures, à la signification et aux fonctions des mots et du langage	Ÿ   Apprend à travers les mots (pense en mots- pas d’images) Ÿ   Aime parler, écrire et expliquer Ÿ   Comprend les consignes Ÿ   Bonne mémoire Ÿ   Sens de l’humour Ÿ   Sens de la syntaxe, sensible au sens des mots, au bon usage Ÿ   Sensible aux sons, à la rythmique des mots Ÿ   Convaincant Ÿ  Vocabulaire étendu
LOGICO- MATHÉMATIQUE	Sensibilité aux modèles logiques ou numériques et aptitude à les différencier; aptitude à soutenir de longs raisonnements	Ÿ   Recherche un modèle lors de la résolution de problèmes Ÿ   Crée des standards Ÿ   Pensée déductive et inductive Ÿ   À l’aise avec l’abstrait, les symboles et signes math. Ÿ   Distingue les relations et les connexions Ÿ   Raisonnement scientifique Ÿ   Réalise des calculs complexes Ÿ   Reconnaît les problèmes impliquant la logique Ÿ   Tout doit s’expliquer par la logique

  

MUSICALE	Aptitude à produire et à apprécier un rythme, une tonalité et un timbre; appréciation des formes  d’expression musicale	Ÿ   Étudie plus facilement lorsque la leçon est musicale ou rythmée Ÿ   Intuition basée sur le son, perception naturelle Ÿ   Sensible aux sons, aux tonalités et à leurs caractéristiques Ÿ   Comprend la structure musicale Ÿ   Recherche les schémas musicaux Ÿ   Reproduit, reconnaît ou crée des mélodies ou des rythmes Ÿ   Auditifs purs
SPATIALE	Aptitude à percevoir correctement le monde spatiovisuel et à y apporter des transformations	Ÿ  Apprend par l’image, les graphiques, les illustrations, l’art Ÿ  Crée des images mentales Ÿ  Recherche l’équilibre et l’harmonie Ÿ  Perçoit les relations entre les objets Ÿ  Perception correcte des objets et de l’espace selon différentes positions Ÿ  Imagination fertile, perçoit des sensations en l’absence d’objets Ÿ  Se situe dans l’espace Ÿ  Manipule les images Ÿ  Perçoit par le biais des formes, des couleurs, des textures, des designs Ÿ   Visuels purs
NATURALISTE	Aptitude à discerner l’organisation du vivant.	Ÿ  Aime mettre les choses en lien avec l’environnement Ÿ  Sensibilité aux modifications de l’environnement Ÿ  Perception sensorielle élevée Ÿ  Forts liens avec la nature, les animaux, les phénomènes naturels Ÿ  Sens de l’organisation et discernement du vivant et de la nature en général; catalogage et classification par extension, s’applique à la culture et à différents secteursviii Ÿ   Intelligence qui a permis (permet) à l’homme de survivre

(source Jacques Belleau)

Ce bouquet d'intelligences, dont nous disposons tous, est plus ou moins "épanoui", fonction du contexte dans lequel nous avons évolué, fonction de notre histoire personnelle.

Une des ces 8 intelligences souvent est prédominante. C'est celle à travers laquelle "nous appréhendons le monde".

Si ces intelligences sont suffisamment stimulées, elles se développeront, quel que soit l'individu, pour atteindre un niveau très performant.

Malheureusement, si nous ramenons ce concept à la réalité des modes d'apprentissages actuellement mis en œuvre à l'école, entre autres, nos enfants sont plutôt mal lotis.

Trop souvent peut être, l'adulte encadrant /enseignant, n'a que faire de savoir qu'un enfant qui "ne tient pas en place" est un enfant à l'intelligence kinesthésique et qu'il a besoin de ce mouvement pour assimiler, apprendre et performer.

Je me souviens avoir moi même eu cette réaction de "contenance" lorsque Fouiny, en CP,  touchait à tout en apprenant ses leçons à la maison. Il m'épuisait, ou plutôt je m'épuisais à vouloir qu'il reste tranquille. Et puis j'ai cessé de lui faire des remarques. Le résultat était là, il savait sa leçon et avait sautillé, dansé pendant tout ce temps. Et c'est toujours ainsi, qu'en gigotant il réussit à retenir ses leçons.

Comme nous le rappelait Anne Sophie, cofondatrice de Fly a way, apprendre implique toute la personne : le corps, le cerveau, le cœur.

Fonction de son intelligence prédominante, et une fois celle-ci identifiée par l'enseignant, le parent, on est en mesure de proposer un mode d'apprentissage adapté.

L'enfant crée sa propre structure mentale qui n'est pas forcément celle de la maitresse, du parent ... Il faut parler le même langage que celui à qui l'on transmet, trouver sa "porte d'entrée", plutôt que de rester campé au pied de la nôtre. Notre façon de comprendre et d'apprendre n'est pas la même que celle de notre enfant.

Par ailleurs, le travail "entre pairs" est vivement recommandé pour l'enfant. Travailler en coopération est en effet pour lui une source de plaisir et donc une démarche facilitante pour ses apprentissages.

Dans cet accompagnement il n'est surtout pas question de sanctionner l'erreur. L'erreur est "terrain fertile", comme nous l'ont rappelé les trois intervenantes de Fly a Way. Plus l'enfant se sent en "sécurité", soutenu, plus il pourra explorer en confiance le monde.

On apprend dans l'action, autrement dit c'est en faisant que l'on apprend et l'on apprend aussi... en se trompant.

Pour aider nos enfants dans leurs apprentissages et leur développement, il faut  les aider à trouver  le moyen de faire des ponts entre chaque intelligence, les aider à identifier "comment ils rentrent dans l'apprentissage" et pour cela savoir qu'elle est leur "porte d'entrée".

Enfin, et c'est une des phrases prononcée à la toute fin de l'échange que je n'aie pas manqué de noter : "nos enfants savent de manière innée la façon dont ils fonctionnent ,nous avons tout simplement oublié de leur poser la question". Alors pour commencer, au moment où nous aiderons nos enfants pour faire leurs devoirs ce week end, peut être pouvons nous leur demander  : "comment souhaites-tu t'y prendre pour apprendre ta leçon".

Il y aurait encore beaucoup à dire, sur l'importance des arts notamment dans l'apprentissage ... 

Cette conférence était vraiment intéressante et je vous invite à découvrir sur leur site le programme des prochaines.

Par ailleurs, pour toutes celles et ceux que ce billet aura intéressé ou questionné, sachez que Fly a Way dispense des formations, pour enseignants, pour enfants (jusqu'au bac) et pour parents ... 

Voilà et si vous en savez davantage sur ce sujet, n'hésitez pas à partager en commentaire !