vendredi 28 mars 2014

Le minimalisme...

Il y a deux mois environ, en regardant une émission sur M6, je suis tombée sur un reportage dont Béa Johnson faisait l'objet.
Le contenu de ce reportage a eu sur moi un effet assez radical.
Je me suis alors mise en tête de me procurer le livre dont elle faisait la promo (Zéro déchet) et j'ai parallèlement commencé quelques recherches sur internet qui, de liens en liens, m'ont amené à la notion de Minimalisme et à Dominique Loreau.

Pour faire court, j'ai commencé par me procurer à la médiathèque le livre de Dominique Loreau, intitulé l'Art de la Simplicité.
Et de là tout est parti ...

J'ai donc commencé par trier ... ma trousse de toilette.
Une ridicule petite trousse dans laquelle je fourrais depuis des années, des pièces de monnaie, des élastiques, des échantillons de parfums et maquillages périmés.
Si ridicule que puisse paraître ce premier pas dans le tri, il a été pour moi le point de départ d'un tri d'envergure, méthodique et rigoureux.

"Guidée" par des maux de dos, j'ai réorganisé chaque placard, en ayant pour objectif de contraindre le moins possible mon corps lorsque j'aurais par exemple, à mettre la table...
En pensant chaque fois à ce dont nous avions besoin, chaque jour, en terme de vaisselle et ustensiles de cuisine, j'ai requalifié chaque emplacement : ici, les assiettes du courant, en nombre strictement suffisant, là, les verres, le juste nombre de tasses, l' essoreuse à salade, la passoire, le service "invités", les plats à cake, les  casseroles etc ...

Ainsi, de pièce en pièce, au fil des jours, au fil des semaines, j'ai trié ...

Vide poche, tiroirs, placards, sacs à main, coffret à bijou, étagères, bibliothèque, courriers, photos, dessins, salle de bain, magazines, wc,  armoires à linge, produits d'entretien, placards alimentaires ...etc, etc.

Ce tri, qui n'est pas encore tout à fait terminé, nous a permis de ne conserver que l'essentiel, c'est à dire : l'UTILE, le NECESSAIRE.

Désormais, nous ajustons, en fonction des usages quotidiens, les emplacements choisis afin que chaque chose soit au bon endroit et donc, y revienne toujours...
A chaque étape, je me suis demandée : est ce utile, est ce nécessaire de conserver ceci, mettre de côté cela?
La démarche du grand délestage n'était pas gagnée d'avance :  je suis une conservatrice née, une empileuse compulsive de souvenirs, une accro du "ça peut toujours servir" mais j'ai tenu bon, je dirais même que c'est un exercice extrêmement grisant, pour peu qu'on ait le temps et l'envie de s'y atteler.

Parallèlement, en triant mes placards de cuisine, j'ai suivi l'idée de Béa Johnson : plutôt que d'accumuler des sachets de pâtes à moitié vides et tout un tas de condiments condamnés au même sort, j'ai jeté ce qui était périmé (les paquets "toutaufond"), j'ai utilisé des bocaux de confiseurs que nous avions déjà et j'y ai mis des pâtes et d'autres légumes secs achetés en vrac dans mon magasin bio. Le vrac est un moyen de gérer les stocks et de faire des économies (sur le packaging...).

J'ai également terminé tous les produits ménagers dont il restait "un fond", en ayant à l'esprit (même quand ils étaient écolo) de ne pas les remplacer. J'utilise désormais du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude le plus souvent.

La place rendue libre par tout ce que j'ai éliminé de mes placards (donné ou jeté) étagères et tiroirs, n'a pas vocation à être de nouveau occupée.

Cette démarche, dont je ne donne ici qu'un aperçu, permet de se centrer sur l'essentiel : de quoi ai-je vraiment besoin pour bien vivre, me sentir bien ? Garder, conserver, nous fige d'une certaine manière dans le temps, un temps révolu qui nous empêche de nous tourner vers l'avenir.

Grâce à la lecture du livre de Dominique Loreau et les quelques méthodes piochées dans le livre de Béa Johnson, j'ai modifié ma façon de consommer et de m 'organiser :
Je n'ai pour l'instant pas racheté un seul magazine,
J'emprunte les livres à la médiathèque
Je fais mes courses en privilégiant le vrac (donc je limite les déchets liés à l'emballage, je conserve les sacs pour chaque réapprovisionnement)
Je limite les achats cosmétiques (voir mon billet "secrets de beauté")
Je ne jette PLUS de nourriture, je recycle les restes et je me suis donc mise aux fourneaux
Je prends systématiquement un sac en tissu quand je sors de chez moi, pour ne plus ramener de sacs plastiques à la maison, en cas de courses.
A la boulangerie, je demande à ne plus avoir de sachet papier autour de ma baguette, je conserve mon sachet plastique pour le pain de mie, d'une commande à l'autre,
Lorsque je fais mes courses en magasin, je réfléchis VRAIMENT, avant d'acheter quelque chose "d'accessoire": finalement le tri m'a donné beaucoup de travail et je n'ai pas envie de remplir de nouveau mon appartement avec des achats "coups de coeur". C'est une grande satisfaction que de savoir résister pour s'offrir moins mais mieux.

Cette énumération n'est pas exhaustive et peut être même n'est t-elle pas très convaincante, ni encourageante, mais cette autre façon de vivre, de consommer, d'être présent à soi et aux autres est pour moi un revirement extrêmement bénéfique, c'est pourquoi j'ai voulu en parler ici.
Peut-être que ces petits riens que j’énumère, tu les appliques déjà.
En revanche, "faire le tri" (au sens strict et plus large du terme) est un travail que peu de gens font, qui peut sembler fastidieux mais qui est vraiment très bénéfique.
Je termine ce billet en te conseillant de louer au plus vite cette bible de Dominique Loreau et te laisse méditer cette petite phrase du même auteur :

"Simplifier sa vie, c'est l'enrichir"

Et surtout n’hésite pas à laisser en commentaire tes propres astuces !
 




17 commentaires:

  1. J'avais commencé à faire le tri... mais la maison est grande et... la nature a horreur du vide alors c'est terriblement long !
    Bravo à vous d'avoir si bien avancé. Il faut que je m'y remette !

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    1. Bonjour chère Bécasse ! Le tri est un travail long, pendant lequel on chemine ...il ne faut pas s'y jeter et penser qu'en quelques jours cela sera réglé, c'est vrai, sinon on s'essouffle et on laisse tomber, mais surtout, je regarde de travers le premier qui me ramène du dehors une "saleté (de revue, de cailloux, de prospectus immobilier ...). J'espère que ce billet t'auras en effet donné l'envie de t'y remettre et je ne peux que recommander de lire le livre de Dominique Loreau qui ne traite pas que du tri "matériel", évidemment ...

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  2. Merci de me remettre un peu sur les rails. Régulièrement je fais le tri pour essayer d'optimiser mais comme le dit la dame du dessus, la nature a vraiment horreur du vide, enfin, surtout ma nature...Et effectivement, quand on a passé du temps à évacuer un certain nombre de choses, hors de question d'acheter quoique ce soit pour re-remplir. Et puis le temps passe et le naturel reprend le dessus...Mais on s'améliore petit à petit quand même (je reviens de très très loin, adepte de la traversée de la chambre en hélico quand j'étais ado, mes affaires sont désormais mieux rangées. Ouf....

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    1. Ce qu'il faut retenir je pense c'est que ce tri est SALUTAIRE, au sens "bon pour la santé" psychologique ... J'ai jeté des lettres qui dataient de plus de 15 ans, que ma maman m'avait écrites ...les conserver était pour moi le meilleur moyen d'entretenir un lien avec le passé, de me souvenir, au cas où ... Évidemment c'est une démarche, se séparer de ... et on ne peut pas dire dans ce cas que la place libérée physiquement ait été importante, mais psychologiquement cela m'a permis d'avancer, d’éclaircir mes idées ! Mais tu as raison, je reste sur mes gardes, et j'espère que sur la durée, j'arriverai à faire aimer le vide à la nature, parce que moi, ça me repose !

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  3. Bonjour,
    Excellent cet article !
    De mon côté ce sont les différents déménagements et ma quête d'un bonheur simple qui me font me détacher de beaucoup de choses... Je prends conscience que le matériel n'a aucune valeur, seul l'amour, la santé, l'amitié représentent des valeurs sûres... Je veux être légère pour vivre libre et ne pas trop m'attacher à ce qui pour moi n'en vaut plus a peine !!!
    Heureuse de faire ta connaissance !
    Belle soirée.
    Elle, la maman parfaite :)

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    1. Bonjour Isabelle ! Merci de ta visite, j'espère que la promenade a été bonne !
      Tout à fait d'accord avec l'idée de revenir aux essentiels en se "désencombrant" ... Les déménagements peuvent en effet être un bon prétexte ;-)
      Bon we et à bientôt je l'espère, maman parfaite !

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  4. le hasard a parfois plein d'humour : je découvre ce billet en écoutant une chanson de JJ Goldman "les choses m'ont pris"
    j'avais commencé une phase de tri et de rationalisation de notre intérieur ; mais trier et se détacher implique d'avoir consommé certains deuils et il faut parfois du temps ! le savoir est déjà un premier pas !

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    1. Bonjour Anne Laure ! Merci de votre visite et de ce com.
      j'irai écouter la chanson de JJG dès que possible car je ne la connais pas ...
      Je partage votre regard sur le "tri" et je le complète en disant que cette démarche est une impulsion que l'on peut forcer et du même coup s'obliger à tourner la page, faire le deuil, pour avancer.
      A bientôt ici, ou "chez vous" ...

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  5. Je viens de réaliser que ce doit être mon 1er com "chez vous" et que je l'ai laissé comme si c'était le 51è !
    ce doit être l'habitude de vous lire sur d'autres blogs !
    je vous ai trouvé un lien : http://www.youtube.com/watch?v=o9h_Is1r8l0
    et oui c'est vrai : il y a des démarches qu'il faut parfois amorcer de manière un peu volontariste

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    1. Merci pour le lien Anne laure ! je file y jeter un oeil et du coup j'avais aussi oublié d'aller écouter la chanson deJJG ... Vous avez bien fait de revenir ;-))

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    2. j'ai cru que le lien menait vers une vidéo sur le minimalisme ... Mon Dieu je crois que je suis fatiguée !!! j'ai écouté la chanson (du coup !) et c'est tout à fait dans le thème vous aviez raison !
      Merci !!

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  6. Même si ton petit blog est en pause, je me permets de te donner d'autres pistes.
    Un autre livre "l'art du désencombrement" m'a été très utile. Il a été écrit par deux personnes qui avaient d'abord tenu le blog "bio blog, chroniques de deux consommatrices repenties". Tu peux toujours le lire et remonter dans les archives.

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    1. Bonjour Ingrid merci beaucoup pour cette nouvelle piste, je vais jeter un oeil, cela me changera les idées (et m'en donnera d'autres du même coup !)

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  7. super article, je suis également dans ce projet la, et j'en parle sur mon blog. J'ai lu aussi dominique loreau pour débuter, enfin j'avais débuté et je l'ai lu. Ensuite j'ai lu bea Johnson. Mais je la connaissais par la tv.Bref je suis comme toi j'evite le plastique,je change mes habitudes...Et punaise ça fait du bien, puis on se sent responsable et moins lourd. si tu veux faire un tour sur mon blog : www.mounemouette.blogspot.fr

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    1. Merci de ce très beau compliment Emilie et bravo aussi pour ta démarche !
      Bon débarras ! si je puis me permettre ;-))

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  8. Dominique Loreau fût également un électrochoc pour moi !! Une révélation ... Depuis je m'intéresse énormément au minimalisme et je fais beaucoup de tri. Aujourd'hui je peux dire que je suis venue à bout de la majorité des choses même si de temps en temps j'aime refaire un tour pour remettre en question chacune de mes possessions. Tu as raisons, c'est très bénéfique et extrêmement grisant ! Quel sentiment de bien être quand je jette tous mes sacs de fringues au recyclage !!! Peu de personnes autour de moi comprennent cela et c'est dommage car leur vie en serait transformée...

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    1. Bonjour et merci de ta visite ! Je suis heureuse que ce billet ait trouvé écho en toi ! L'avantage une fois qu'on est dans cette démarche c'est que se désemcombrer devient naturel et facile. D'ailleurs aujourd'hui je poste un billet de réagécement de mon salon dont je suis tres satisfaite, chaque chose à sa place, ca aussi ca participe à l'équilibre ... De la légèreté materielle pour plus de légèreté mentale ! Tres bon we à toi !

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